5种营养价值高的鱼，对身体有什么好处？

　　1. 金刚通痹丹里面的药片怎么服三文鱼

　　2.金枪鱼

　　金枪鱼正常情况可以放心食用的。某些类型的金枪鱼比其他类型的鱼含汞更高。在特殊时期比如孕期就需要避免食用，由于金枪鱼热量低，维生素和蛋白质含量高。每100克，金枪鱼包含22克蛋白质。所以在日常还是很受大众的喜爱。

　　3.鳕鱼

　　4.沙丁鱼

　　沙丁鱼是另一种油性神旺金刚通痹丹鱼，它可以提供很天傲金刚通痹丹多少钱一盒多营养益效果好金刚通痹丹供应厂家处。沙丁鱼富含钙，铁，硒，蛋白质，维生素B-12和omega-3脂肪酸。

　　5.鲱鱼

　　最后，建议大家每周保证吃2~3次的鱼就可以啦，如果做不到的话，可以选择亚麻籽油来替换也是很nice的。