“决明子，除风散热。凡人目泪不收，眼痛不止，多属风热内淫，以致血不上行，治当即为驱逐；按此苦能泄热，咸能软坚，甘能补血，力薄气浮，又能升散风邪，故为治目收泪止痛要药。并可作枕以治头风，但此服之太过，搜风至甚，反招风害。”——《本草求真》

　　坐火车的时候，经常会听到列车员的叫卖声，卖什么的都有。印象最深的就是一个列车员拿着几包决明子，吆喝道：“清肝明目，利尿通便，10块钱一包嘞。”因为价钱也不贵，不少人会向列车员购买一包，想着喝喝看，就当是养生了。

　　还有的人迫不及待的，就直接在火车上拆开，接上点热水泡了起来。只是喝的时候，那味道并不是很好，还略带些苦味。至于列车员说的功效，喝了一次，也不可能那么快就见效。这也让不少人觉得上当受骗了，下车时，还看到垃圾桶里有好几包被扔掉的决明子。

　　那么，真的受骗了吗？其实并不是。决明子作为一味中药材，味道苦、甘，还带有一丝咸味。虽然味道可能没有花茶、参茶那么的甘甜，但这并不能否定它的功效。

　　小小一味中药材，实用性很大。

　　1、缓解因风热而起的眼干流泪

　　一般来说，决明子最为人所熟知的，就是它有明目的功效。尤其是因为风热而导致眼睛发红、干涩的，通常还会伴随着流泪、眼痛等症状。这个时候，以决明子泡水，可帮助补肝养目，缓解这一症状。

　　但是，明目不代表就可以治疗近视。决明子的功效，主要在于清肝火而明目，对于近视眼并没有什么效果。

　　2、决明子做枕头，促进睡眠

　　决明子还有安神的功效，只是不宜不用太多，几粒泡水即可。而用决明子制作的枕头，因为比较坚硬，就像是荞麦枕头一样，对于人的头部和颈椎，能够起到按摩的作用。再加上它本身安眠的作用，可以更好的促进睡眠。

　　也有的人，会用决明子制作的枕头来治疗头风。只是，还需要添加甘菊、枸杞等药材，作为辅助。

　　3、清热润肠，治疗便秘

　　决明子中含有大黄素，可以帮助排便。有便秘的人，用30g的决明子泡水喝，可帮助润肠通便。

　　4、杀菌消炎，治疗口腔溃疡

　　决明子可以帮助降压降脂？

　　除了以上那些功效外，决明子还有降压降脂的功效。这是因为决明子中的成分可以帮助防止动脉粥样硬化，保护血管。同时，还能够分解体内多余的脂肪，降低胆固醇，达到降血脂的作用。此外，还能够帮助降低血压，减少心血管疾病的发病率。常喝决明子茶，还有减肥的功效。

　　服用前，须知的禁忌事项：

　　1.决明子性寒，不适宜孕妇服用。

　　2.如果本身肠胃就不太好，经常拉肚子的，就更不宜服用决明子茶了。因为决明子有利于排便的作用。服用后，容易导致病情加重。

　　3.低血压的人，也不适宜服用。

　　小结：决明子虽没有治疗近视眼的作用，但是对于肝火旺盛、便秘、口腔溃疡的人，还是有很好的效果的。只是决明子性寒，服用的时候要注意自己的身体是否合适。