中医有句话叫肾为先天之本，这句话简要的向我们阐述了肾有多重要，今天我们就聊一聊肾这个话题！

　　首先我们要先了解肾是做什么的，中医认为肾有三大主要生理机能，我们一个一个来看。

　　1.主藏精

　　肾主藏精，指的是金刚通痹丹聚毓商贸肾储存，封藏精以供人体的生长发育，生殖和脏腑气化的生理机能。

　　肾精的构成主要以先天之精为基础，后天之精为辅西藏神旺 金刚通痹丹助，先天之精为肾精的主体，后天之精主要起充养作用。

　　肾藏精的生理效应主要分为以下两方面

　　（1）主生长发育与生殖：指肾精，肾气促进了人体的生长发育与生殖机能成熟的作用，人体每一阶段的生长发育状态，均取决于肾精及肾气的盛衰，并从牙齿，骨头，头发以及生殖能力的变化中体现出来，如果肾精肾气不足，在小儿则为生长发育不良，如五迟（立迟，语迟，行迟，齿齿），五软（头软，项软，手足软，肌肉软，口软），在成人则为早衰。

　　（2）主脏腑化气：肾气由肾精所化，肾气含有肾阴，肾阳，肾阴具有凉润，宁静，抑制等作用，肾阳具有温煦，推动，兴奋等作用，若肾阴不足，则脏腑机能虚性亢奋，精神躁动，易导致虚热型病症。反之若肾阳虚，则脏腑机能减退，精神不振，易导致虚寒型病症

　　2.主水

　　指肾气具有调节全身津液哪里有金刚通痹丹官方网站代谢的机能，肾气的作用主要体现在以下两方面

　　（1）参与津液代谢脏腑的促进作用：水饮入胃，经脾气运化发挥其滋养濡润作用。经脏腑代谢后所产生的浊液，则通过汗液排泄或尿液排泄。各脏腑机能的正常发挥有赖于肾气，肾阴肾阳的调控。

　　（2）生尿和排尿作用：尿液的生成和排泄是津液代谢的一个重要环节，各脏腑代谢后产生的浊液，以及胃肠道中的部分津液，通过人体三焦水道下输于膀胱，在肾气的蒸化作用下，形成尿液。

　　3.主纳气

　　肾主纳气，指生气摄纳肺所吸入的清气，保持吸气的深度，防止呼吸表浅。这就是为什么很多医生在治疗部分支气管哮喘的人群时会采用补肾的方法。

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　　相信大部分人只要认真看了以上的文字，就知道自己是不是肾虚以及如何正确补肾了，下面我再简单教大家个技巧，如医院有卖金刚通痹丹何判断自己是什么类型的肾虚。

　　上面有说到，肾精分为阴和阳，所以肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，如何判断呢，只要记住这八个字，阴虚则热，阳虚则寒，肾阴虚的人通常会有五心烦热，盗汗，颧红等虚热的症状，而肾阳虚的人正好相反，体现为手脚冰凉，畏寒怕冷，精神不振等症状。

　　大家想知道如何正确补肾么，想的话评论区打出来哦！我们下一次聊补肾^_^