草莓的功效与作用及营养价值

　　1.预防心脏病

　　草莓中含有黄酮类等营养成分，可以避免坏胆固醇的形成导致动脉阻塞，还具有一定的抗炎作用，可以保护心脏，有助于预防心脏病。

　　2.增强记忆力

　　草莓含有更多的非瑟酮，这是一种天然类黄酮，可刺激大脑的信号通路并增强记忆力。老年人每周吃两颗以上草莓，可以有效延缓衰老，在一定程度上预防老年痴呆症。

　　3.提高身体抵抗力

　　草莓含有丰富的维生素C，一种天然的抗氧化剂，可以增强人的免疫功能，保护身体免受感染，从而有效降低各种疾病的患病率。

金刚通痹丹在南阳哪里能买到　　4.减肥瘦身

　　草莓的热量很低，不容易增加体脂，而且纤维素含量也相当丰富，很容易增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，帮助食物消化。金刚通痹丹的说明书多少钱丰富的维生素C可以加速身体的新陈代谢，使身体更快地燃烧脂肪，进而达到减肥的目的。

　　草莓是热性还是凉性

　　草莓是凉性的。草莓是大家都非常喜欢吃的一种水果，草莓属于凉性的，吃草莓能够起到非常好的清热解渴、益气养血、润肺止咳、西藏神威药业金刚通痹丹多少钱利尿解酒等多种功效，非常适合体质湿热的人食用，草莓虽然口感非常好，属于酸甜的，但是其属性属于碱性食物，食物中含有非常多的矿物质，也含有比较多的糖分和植物酸，这两种物质对于口腔黏膜具有很好的刺激作用，在吃过草莓之后如果不及时的漱口，则可能会导致糖分残留在口腔内，严重的会发生口腔溃疡。

　　吃草莓的注意事项：

　　1、草莓属于凉性，是碱性的食物，是不能够过量使用的，避免加重寒气。

　　2、草莓中含有比较多的糖分和植物酸，对口腔有一定的刺激作用，在吃过之后必需要里面漱口，清除口腔内的糖分，避免口腔溃疡。

　　3、草莓非常容易腐败，所以在购买来之后就立即食用，不能够长期保存，即使是放在冰箱中，也可能会变质。