白色润肺白色食物中的米面富含碳水化合物，是人体维持正常生命活动不可或缺的能量之源白色蔬果中富含膳食纤维，能够滋润肺部，提高免疫力白肉富含优质蛋白豆腐牛奶富含钙质白果有滋养固肾补肺之功白色于。

5白色润肺白色入肺，肺脏与白色都属金，白色的食物可以养肺，肺与白色相对应，故吃白色食物可收到养肺效果，在增强抗敏感及炎症功能同时也能除肺燥，肺功能不好的人可多食白色食物。

五色入五脏是指常吃天傲生物金刚通痹丹正品旗舰店五种颜色的食物，可以分别滋养人的五脏，具体为绿色养肝红色补心黄色益脾白色润肺黑色补肾比如白萝卜银耳等白色食物可以润肺黑豆黑木耳等黑色食物可以补肾“五色入五脏”理论最早出自中医。

五色对五脏的滋养 黄帝内经中说绿色养肝红色补心黄色益脾胃白色润肺，黑色补肾以大家常吃的绿豆红豆黄豆白豆黑豆为例五豆的功用绿豆的功效性味甘凉，具有清热解毒之功，入肝经红豆的功效。

而且在中医学说中，五行相对应的颜色分别是青赤黄白黑五色，相对的脏腑分别为白色与肺相合，赤色与心相合，青色与肝相合，黄色与脾相合，黑色与肾相合那这些颜色的食物对身体器官都有哪些好处呢白色食物－润。

在五脏中的肺，刚好对应到五色中的白色，一般人普遍认为多食用白色食物，可以预防缓解秋燥伤肺的问题但黄中瑀说，不全然对，因为并不是全部的白色食物都可以润肺，而且 部分白色食物偏寒，像是白菜梨子等食物。

你所说的四种豆子，应该是按“五色入五脏”的原理来食用，并且还要案按时间来饮用，效果更好在中医养生理论中，有五色入五脏之说也就是说不同颜色的食物，它养生保健的功效是不同的黄帝内经中说白色润肺。

中医讲究五色对应五脏，白色入肺，因此冬季多吃白色的食物可以润肺养肺，也可有效预防咳嗽哮喘咽炎等症状比如百合白莲子银耳莲藕等食物都属养肺首选莲藕生熟皆可食用，生食可清凉入肺，熟食与排骨炖汤可。

肺属金，对应白色滋阴润燥 五脏中的肺对应五色中的“白色，在季节上对应到秋季中医以白色食物来预防燥，白色食物多偏寒凉，一般体质可以放心使用，但是过敏性体质者，这时要着重 “补气，补足“肺卫之气，增强对于燥以及外邪的防御能力，要偏。

中医认为，“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器肺部受到侵害，除了影响呼吸道的健康外，还可能引发感冒根据中医理论，肺为华盖，也就是形容肺像雨伞一样，是给五脏。

主要是储藏精气中医养金刚通痹丹治什么病生讲究“五色入五脏”，指的就是经常吃五种颜色的食物，可以滋养我们的五脏，五色分别是绿，红，黄，白，黑1，绿色入肝肝是我们的排毒器官，肝喜欢青色食物，因此常吃绿色植物，可以舒肝强肝。

2 肺喜欢白色食物和辛味金刚通痹丹天傲正品官网食物白色入肺，白色食品常具有清肺润肺之功，如百合银耳雪梨山药白莲肉白扁豆白萝卜等其中，百合银耳雪梨是大家常用的清肺润肺食材尤其是百合，性平微寒，入肺经，临床常用以。

秋季润肺，白色入肺 秋天的燥热之气易伤肺，食用白色食物如银耳百合白萝卜来养肺，是秋季的养生保健之道 冬季补肾，黑色入肾 冬天是补肾的最佳季节，顺应天时补充黑色食物如黑豆黑芝麻黑木耳以利于养肾，顾好先天之本。

肺通五行之金，通五色之白色，中医认为，多食润肺的白色食品有助于养肺，如百合秋梨银耳莲子等中医养生五脏心脏养生 五脏之心 在中医里，我们会将五脏对应五行，其中心对应五行中的火，通五色之赤，通五官之。

先前日本流行饮用五味子茶来测验内脏机能状态，而中医认为五味能入五脏，平时饮用五味子茶以五味子醋入菜，便能做好调养五脏的工作，还能预防口臭及漏尿等毛病，保肝润肺美白养颜 饮用五味子茶的五脏机能小测验 中医。

2罗汉果茶秋梨膏最润肺秋梨和罗汉果具有极强的药性，可以使呼吸系统和肺功能迅速强壮 3白色食物能让肺强健起来，并减轻皮肤敏感百合擅长润肺止咳，对呼吸道的调养效果最好，此外白萝卜白木耳白芝麻也有生津润肺的效果 4。

百合 在中医五行的观点中来看，人体的五脏中的肺对应无色中的白色，而在季节上则是对应着秋季，因此中医认为白色食物能起到润肺解燥的作用，且白色的食物多偏寒凉，因此所适用的体质很广，所以在秋季饮食养生中要想更好。