一年温补肾阳看春夏季，春夏养阳看三伏。

严苛而言，温补阳气最好的机会，从夏至节气就开始了，由于「小暑一阴生」，这时阳气更为充沛，阴之金刚通痹丹药气刚刚出生；自然界这类充沛的阳气一直持续到全部三伏天。

可以说小暑 ~ 三伏这段时间，是天福的阴补阳最好是机会之一，一年就 2 次（也有一次是冬至节气 ~ 三九），心动不如行动！

如何运用充沛的阳气，三伏天灸、调养身体素质？

健康养生便是要切合节令的转变，天人合一，除病调身体素质才可以事倍功半啊！

这个时候人的阳气也充沛，且向外开散，皮肤毛孔张的最开，容易把煞气赶来表皮；但这时身体内五脏六腑的阳气却最虚，容易受凉、湿这种邪气的侵蚀，大家有俩件十分关键的事儿要做，尤其是寒性体质、阳气不够的人：

一要运用阳气向外透散的全过程，把身体的湿寒之邪排掉；

二要清补五脏六腑阳气，让人不容易受阴邪损害。

通阳散寒最好是的方式，你清楚吗？

温补阳气的较好的办法是艾炙，「七年之病，求三年之艾」。《本草从新》上说：「艾草叶能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理血气，还寒温，暖孑宫……以之艾灸养生，能透诸经而除万病。」

运用艾炙的火爆力量、通调经络的作用，让艾草的作用充分发挥的更为酣畅淋漓！有标准的人可以从小暑逐渐灸关元穴、命门穴、足三里、涌泉穴！

但当代人真是太忙、太懒了，推存用三伏贴，简易便捷，对寒性体质、肾阳虚、气血虚、湿痰的人是较好的！

提议从小暑（6 月 21 日）逐渐，持续贴 3 天伏前加强贴，随后初伏、中伏、暑伏，每日早上贴 4~6 钟头，并用 3 天，歇息一周，又逐渐一个新的循环，坚持不懈全部暑伏。

戳图买三伏贴

记牢2021年的三伏，一定不要错过了，错过了等来年！

初伏 10 天：7 月 16 ~25 日

中伏 20 天：7 月 26 日 ~8 月 14 日

暑伏 10 天：8 月 15 日 ~8 月 24 日

三伏贴的实际效果，就是你想像不了的！

这么多年，对三伏贴的怀疑一直存有，有人说是蹭热点，贴点物品在肌肤上就能看病调体真是是乱搞？

客观事实如何的呢？

北京针灸学会曾做了一个长期性追踪调查，以 3 年为一观查周期时间，对 2014～2016 年共 1.9 万例 " 三伏贴 " 病人开展合理追踪调查。

统计显示，持续 3 年参与三伏天灸 " 三伏贴 " 的病人，其呼吸道疾病的年病发频次、年急诊科频次、住院治疗频次及年哮喘病或过敏总日数呈逐渐下降。

相比于 2014 年，2016 年的年病发频次降低 49.5%，年急诊科频次降低 66.5%，年住院治疗频次降低 37.0%，年哮喘病或过敏总日数降低 54.1%。

我觉得不敢相信三伏贴有效的人，应当也不敢相信西医方面没法检验出的经穴血气这一套，对中药材也不是很掌握，我们一起来看一下三伏贴是怎么起功效的？

大家的肌肤不仅仅有吸气作用，可以跟外部互换汽体，还能够根据皮肤毛孔消化吸收营养成分及药品，而咱们肌肤下有经脉、穴道啊，血气就在经脉里运作，经脉还与五脏六腑相接；因此药品根据穴道的肌肤消化吸收，进到人体內部起功效；

我们在一起来看看三伏贴常用的原材料，大部分是一些辛热通络、通窍祛寒的药品；例如白芥子利气豁痰，降逆止寒，通络止痛；延胡索活血化瘀，利气，止痛；细辛袪风祛寒，通窍止痛，温肺化饮；甘遂可泻水饮，破堆积，通二便；姜片降逆止寒、温补肾阳补虚；

这种药品根据穴道、经脉，直通五脏六腑，来散寒止痛、温补阳气、活血化瘀！?

你合适三伏贴吗？

三伏贴最适合有下边病症的人：

1. 阳虚质，畏冷，怕风，容易感冒，金刚通痹丹嘴巴胖有很大的齿印，舌苔白腻，夏季怕吹中央空调；三伏贴可以协助温补阳气、散寒去湿！

2.脾胃虚弱，非常容易觉得胃里发寒，一着凉或吃些寒性的就肚子疼、腹泻，有时没有什么缘故便是莫名其妙腹泻，如果夏季吹中央空调，更容易拉肚子，平常排便也常常大便不成型。三伏贴可以温补脾，温化肠胃里的湿寒风痰！

3. 有过敏性鼻窦炎、哮喘病、急性支气管炎、肺炎等呼吸道疾病的人，由于她们浩然正气不够，邪气较为重，借着阳气最火的情况下，用三伏贴升清降浊，可以提升身体的抵抗能力，能够更好地透邪出门。

4. 有月经失调、宫寒痛经、慢性盆腔炎、风湿病等问题，与此同时有肾阳虚、血瘀体质，三伏贴可以温疏通经络、散寒活血化瘀、补阳气。

三伏贴虽好，但医院门诊人太多了，每一次去都得早上起床，还得休假，对大家这种必须上班打卡的上班族而言，压根不实际啊！因此大家产品开发的朋友，每一年都是在小暑三伏这段时间做一批三伏贴，来便捷大伙儿！

大家的医用冷敷贴跟医院门诊的有啥差别？

无需担心三伏贴哪家好，只需保持贴便会有实际效果，由于各大医院的三伏贴的作用都类似，秘方会出现少量不一样，但基本上都是会用白芥子、细辛、甘遂、延胡索、姜片，大家的秘方也是这般，不一样的是大家尤其加了一味补气补血的黄芩，牵正补气补血的圣品，那样可以更快的提高浩然正气、提高抵抗工作能力！

大家的医用冷敷贴非常容易过敏吗？

三伏贴害怕的便是过敏，而咱们的三伏贴过敏的几率要比传统式的三伏贴低许多，由于大家的三伏贴跟医院门诊的加工工艺不一样。

医院门诊是将中药材研成粉末，与生姜水调合，立即贴在穴道上，刺激相对性大一些；而我们都是将药品熬料提液后，获取在其中的绿原酸，再与热溶胶结合在一起，最终用脱敏胶带贴在穴道上，刺激非常小。

据大家成品检验精英团队意见反馈，全部测试工程师沒有一例过敏，金刚通痹丹正品官网贴好不刺激性肌肤，不容易有热辣辣、肿胀瘙痒、小水泡类似的过敏状况。

但也不敢说绝对不会过敏哈！

身体敏感的人，贴上迅速便会有反映，例如穴道上有蹦蹦跳跳的觉得，腹部咕噜咕噜的叫、放臭屁、觉得温馨等，每一个人反映都不一样，大伙儿可以试一下。

贴哪些穴道？

阳虚者的人：关元穴、命门穴、神阙穴、足三里、大椎穴等。

慢性支气管炎、慢性气管炎、肺炎、漫性阻塞性肺气肿肺疾病等症，中医辨证属肾阳虚为主导，或热寒错杂以寒为主导的人，主穴：天突穴、膻中穴、膏盲、肺俞穴、大椎穴、关元穴。

慢性胃肠炎、霜霉病、漫性腹泻等症，归属于脾阳虚、脾胃虚弱的人，主穴：足三里、中脘穴、脾俞穴、肺俞穴。

经痛、月经失调、慢性盆腔炎等妇科病：主穴：血海穴、三阴交、命门穴、足三里、关元穴。

这种穴道可以交替着贴，每一次贴 2~3 个就可以了。

贴好必须注意什么？

贴后禁吃生冷食物、油腻感、刺激性食物，不必吃高蛋白食物、虾蟹类海产品，贴药当日不可以游水，4 — 6 钟头内不必洗冷水澡。

哪些人不适宜三伏贴：

内火旺、火太旺、常口干口渴的人，孕妈妈、比较严重心脏疾病、糖尿病患者血糖控制不佳、比较严重肝肾病综合症、肿瘤病人就不适宜，肌肤易过敏、皮肤柔嫩、疤痕性身体素质的人也应慎重贴敷，2 岁以内的婴儿肌肤柔嫩，也不适宜。

在这里特别提示肌肤非常容易过敏、疤痕体质的人，不可以贴也不必心寒，这山望着那山高，大家也有通阳祛寒的饮食疗法日用啊，例如怀姜膏、理中汤，艾草叶香姜足浴粉这类的，沒有必需舍身侥幸！

? 戳全文，贴三伏贴