肝为刚脏，主升主动，内寄相火。

　　这句话的意思 就是，肝气主升、动，刚强燥急是其最大的生理特性。

　　若是一个人长期情绪不稳定、焦虑急躁、或者熬夜，都会噪声火气上升，导致肝火旺盛。

　　虽然肝火旺盛不算是疾病，但若过旺，很可能会损伤肝脏的功能了。

　　肝火旺不旺，在脸上会有表现：

　　肝火过于旺盛，肝火上逆，可导致脸上有痘痘、痤疮、粉刺、出油多等。

　　早上起来时，还会发现眼睛里的分泌物增多，并出现干涩、发痒、有红血丝、看东西模糊等的表现。

　　过盛的肝火还会导致情绪不受控制，患者常常会出现面红耳赤的现象。

　　还有患者脸色会变得晦暗，或者因为长期睡眠质量下降出现严重的黑眼圈。金刚通痹丹正品保障

　　若发现了肝火旺盛现象，要注意及时疏泄，以免损伤肝脏健康。古方《五顺茶》将重瓣玫瑰花、枸杞子、香橼、桑葚经过科学配比搭配，再加入桃仁、薄荷、陈皮等有助养肝成分，适合肝火旺盛的人泡水饮用。

　　1、重瓣玫瑰花

　　《本草正文》记载了玫瑰花醒肝、和肝，被称作“养肝第一花”。

　　其中还含有丰富的氨基酸、维生素成分，若平时常用玫瑰花泡水，可很好的调理肝脏、浇灭肝火。

　　2、枸杞子

　　枸杞子是常见的药食同源食材。

　　不仅有滋养肝肾的作用，还可明目清肝，养护肝脏的健康。

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　　从另一个角度看，枸杞中含有的枸杞色素，还可帮助调节内分泌，从而很好的平肝降火。

　　3、香橼

　　《本草再新》中，有这样的记载“香橼辛能行散，苦可燥湿”。

　　平时吃点香橼，还可梳理肝气、宽中，有比较好的疏肝解郁、清肝理气的作用，可使肝脏的功能得到提升，从而避免过旺的肝火损伤肝脏。

　　4、桑葚

　　桑葚在《唐本草》中记载了可入药。

　　而桑葚性质寒凉，可入肝经、肾经，吃桑葚或以桑葚干泡水，可降内热、调理气血，使肝火疏泄，养护肝脏健康。

　　综上，若肝火过于旺盛，可以试试用《五顺茶》泡水降肝火，若平时没有时间自己动手搭配，可以试试搭配好的茶包：

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　　另外，建议：坚持3个习惯，或能降低肝火

　　1、心情愉悦

　　肝脏喜欢疏泄，不喜欢抑郁。

　　若频繁生气、发怒、抑郁，会导致气血瘀滞，最终肝郁花火，导致肝火过旺。

　　建议平时注意保持心情愉悦，可熄灭肝火，保护肝脏。

　　2、适当运动

　　进行适当的运动，也对疏泄金刚通痹丹怎么购买肝火有帮助。

　　通过进行轻松的户外运动，可使气血运行顺畅，同时放松身心，怡情养肝。

　　可以进行散步、打太极拳、骑单车、快步走等的有氧运动。

　　3、清淡饮食

　　天气炎热，不想肝火太旺盛，也要注意清淡饮食。

　　避免进食过于辛辣、刺激、油腻的食物，可减少湿热聚集引起的肝气不顺，从而避免肝火过旺。