随着我国心血管疾病患者的人数不断地变多，也让我国国民的健康意识得到一定的提高，但是不可否认的是请问金刚通痹丹是纯中药不这些医疗健康知识普及的还不够全面。说起"三高"，大家都能够想到高血压、高血脂和高血糖，但很多人仅仅是知道有这个疾病而已，但是不清楚为什么自己会得这个病，知道去看医生，然后买药吃就觉得会好了。这其实是一个误区，除了去看医生，然后吃医生开的药之外，我们生活中也还是需要注意很多方面，就比如日常饮食。

　　就拿高血脂来说吧，截止至目前，我国查出血脂异常的人数金刚通痹丹电话已经来到了一个非常惊人的数量，超过4亿人被查出血脂异常，超1亿人患上高血脂。这么庞大的高血脂患者数量肯定是因为我国国民的健康意识还不够高的原因导致的。

　　要想降血脂，我们先明白为什么血脂会高， 导致高血脂的原因主要有3种：

　　第一种是遗传

　　没错，高血脂是能够被遗传的，如果你患有高血脂，就有可能将高血脂遗传给自己的孩子，这种遗传类型的高血脂被称为原发性高血脂，脂质代谢功能的缺陷可能会让孩子早早的患上动脉粥样硬化，非常危险。

　　第二种是药物

　　某些疾病的患者可能需要吃药治疗，而这些药物会有副作用，损害人的脂质和脂蛋白代谢系统，导致人体代谢脂质的效率下降，引起高血脂。这类药物主要有一些阻滞药、利尿药、避孕药等。

　　第三个是饮食

　　我们的生活越来越好了，每家每户的餐桌上都会有各种肉菜，就连调料都有几千上万种，有些人就是喜欢吃肉而不吃蔬菜，吃也就算了还用不健康的烹调方法如油炸和烧烤，就容易导致人体摄入的油脂过多，人体的代谢跟不上，直接导致血脂的升高。

　　胆固醇指标的异常，就会引起高血脂，被称为高胆固醇金刚通痹丹是药品还是保健食品血症，是常见的一种高血脂，我们可能不能决定前两个患病的因素，但我们可以控制第三个因素。

　　胆固醇高的人，下面3类食物最好要少吃：

　　第一类：动物内脏

　　动物的内脏当中含有大量的胆固醇和油脂，像是猪脑、肥肠、鸡鸭鹅肝，这些食物每百克中含有的胆固醇西藏金刚通痹丹怎么样都会超过280毫克，吃多了能直接引起血脂升高。

　　第二类：酒

　　我们生活中有很多种类的酒，白酒、啤酒、红酒、药酒等，喝一点能够预防心血管疾病，但是喝多了就不行，因为酗酒会损伤我们人体最大的代谢器官肝脏，让脂质代谢的效率下降，引起高血脂。

　　第三类：红肉

　　红肉指的是烹煮前红色的肉，如猪牛羊肉，含有很高的饱和脂肪酸，吃多了消化过程中会损害我们的血管，导致心血管疾病。

　　饮食不注意节制,生活无律,经常熬夜,喜食生冷油腻之物,体内寒湿之气增多,阴阳失去平衡,胆囊收缩功能减弱,胆汁减 少,食物停留过久,刺激胃酸分泌增多,出现胃胀气,反酸现象,部分胆汁逆行反流入胃,对胃粘膜凭障产生破坏,形成胃不 适,根在胆 脂肪与胆固醇代谢主要依靠胆汁来完成，胆不好则导致胆固醇及脂肪代谢异常，就会容易出现胆固醇和血脂等指标异常，从而会导致血管壁钙化，血液中的脂肪浓度增加，导致血压异常等情况产生，所以说高血压的根源在胆， 早知道了是胆囊炎在作怪，就么有什么大惊小怪的了，无非见招拆招，兵来将挡水来土掩，有何惧也！有时间到苏北田间野地挖点灌南苦菜，煮水喝，锅开了再多煮个几分钟，煮好后加红糖，趁热喝，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时油炸辛辣的暂时不要吃，当忌的还要忌点比较好，晚上早点休息，尽量不要把白天的事情留到晚上，那样会增加体内寒气的。另外，还要注意劳逸结合，饮食要规律性，吃点水果之类的，但不宜多吃。