一补就上火？舌头有齿痕，舌苔比较厚？这7种舌象不要着急进补

　　为什么一进补，就总是上火呢？

　　今天给大家讲一个方法，就是先把舌头伸出来，看看舌苔厚不厚，舌头上是否有齿痕？如果有，这些都说明着我们的体内存在着实证，所以身体才会出现虚还补不进去的状态，那么在进补之前就要先把这些齿痕、厚舌苔给给消除掉，首先我们要先弄清楚为什么会出现齿痕和厚腻苔，然后才能把厚苔消除，齿痕变薄。

　　其实舌苔在中医上讲，是我们胃气的一个表现，中医认为，胃主消化，主着我们身体的整个消化系统，脾胃虚弱，就容易生湿气，湿气严重的话就容易出现舌苔厚腻，有齿痕的现象，所以在消除齿痕和厚腻苔的时候要去从脾胃的根本去调理。

　　我们先来看看这第一种，在生活中总觉得自己四肢困乏、每天都没精神，嗜睡、吃点东西就腹胀、伸出舌头看看自己的舌苔是处于白厚滑的状态，舌头两边伴有齿痕，这种情况的话那就属于脾虚湿盛的症状，那怎么办呢？这种情况下我们可以参考六君子丸。

　　这第二种就是身体不仅湿气严重，还会伴有怕冷，不敢吃凉的，吃一点胃就难受，不管是春夏秋冬，手脚总是处于冰凉的状态，这时伸出舌头看一下，舌苔是那种白厚的现象，这种就属于寒湿，那应该怎么办呢？这时我们就可以参考一下附子理中丸。

　　这第三种跟我们平时的饮食习惯有着很大的关系，平时特别喜欢吃肥腻、甜食的东西，喝酒无度，这时就就会造成脾胃虚弱湿气重，这种湿邪容易化热，这时你伸出舌头看一下自己的舌苔是不是处于又黄又厚腻的状态，平时还会伴有胃胀，胃反酸，烧心、口苦、恶心、便秘的现象，这种就属于脾胃湿热，那应该怎么办呢？这时我们可以参考一下平溃散。

　　这第四种就是那种舌苔属于黄腻的那种，舌根部位表现最为突出，平时还会出现小便发黄的现象，还很容易长痔疮，甚至还会出现妇科男科的问题，这种就属于湿热下注，那应该怎么办呢？这时我们可以参考一下二妙丸。

　　这第五种就是我们平时总觉得嗓子有痰，身体比较困重，肥胖，还时不时出现胸闷、犯困的现象，这时把舌头伸出来看一下，舌头两边有齿痕，舌苔由厚又白腻，这种现象属于痰湿，这代表着我们的脾胃的运化功能失调，因为我们的脾可以把身体摄入的水谷精微给运输到身体各个部位，一旦运化功能失调，这些物质就会堆积在一起，就很容易形成痰湿，那应该怎么办呢？这时就可以参考一下二陈丸。

　　这第六种则是痰湿在体内积聚的时间太长，这时就容易化热，形成痰热，会经常吐黄痰，舌苔则是表现为黄厚腻，嘴巴也总是黏腻的，没味道，这时就要先把体内热气清泻掉然后痰，这时就可以参考一些橘红丸。

　　这第七种则是那种舌苔有一点发黄，但比较厚，通常会表现为食欲不振、胃腹胀满，口臭、口苦、脸上长痘、便秘的现象，这种就属于是我们的肠胃有了积热，那应该怎么办呢？这时可以参考一下保和丸。

　　最后我们来做一个简单的总结，以上7种舌象代表着我们身体存在的一些状态，所以想要进补之前，首先要把这些湿邪给清除一下，方可进补。