金刚通痹丹在南阳哪里能买到对于我们大部分人来说，手机如同我们身体延伸的“器官”，贯穿了日常生活，从聊天、付款，到看小说打游戏刷视频，手机给我们带来了很多便利和乐趣，但也让人产生了过度的依赖，总觉得一会不玩手机，就会错过很多信息。特别是在晚上，很多人都会在临睡前关灯状态下玩手机，完全没意识到这样做对眼睛造成的伤害有多大。

　　因为生活的快节奏和压力，许多人在夜晚睡前这安静时刻玩手机来缓解疲惫，然而放下手机却怎么也睡不着。据一项医学研究发现，视神经细胞只要受到蓝光8分钟刺激，就会让身体持续兴奋超过1小时，造成生物钟的混乱，而出现难以入睡，或者是很难进入深度睡眠状态的情况。

　　晚上关灯状态下，由于周围环境比较暗，眼睛瞳孔就会放大。手机所散发出来的光线刺激会非常的强烈，很容易导致出现房角堵塞现象，诱发急性闭角型青光眼的概率会特别高。

　　黑暗中看手机比在亮光下对眼睛刺激更大，对眼睛的负担更重，对眼睛的影响更明显。由于眼睛在黑暗中的敏感度会下降，若长时间关灯看手机，会使得眼睛睫状肌处于痉挛状态，就会导致出现非常明显的眼睛疲劳现象，很容易患上干眼症。

　　而且由于光线的强烈刺激，会导致黄斑受损，很容易发生黄斑病变，并且会影响到眼底视网膜的供血，患上其他一系列眼部疾病的概率会非常高。

　　很多朋友会问，当手机夜间模式开启时，手机屏幕亮度也会变暗，这样是否能降低黑暗中玩手机给眼睛带来的损伤呢？夜间模式可以降低手机屏幕显示的亮度和对比度，减少明亮差异，但对眼睛仍然是有损伤的。

　　所以并不是开个夜间模式就行了，还是要开灯，让房间亮一点，降低环境光度和手机屏幕亮度的对比度，缓解对眼睛的损伤，当然，更重要的还是控制睡前玩手机的时间，尽量不要超过一个小时。

　　另外，睡前玩手机时千万不要侧躺着玩、左右横躺着对左右眼睛金刚通痹丹官网 正品专卖的压迫力最大，时间久了可能导致双眼视力不一样。