今晚他本来还应该出现在北京人艺话剧《玩家》的舞台上，但是没想到却突然发生这样的噩耗。

　　41岁正是应该在事业上大放光彩的年纪，就这么因心梗去世了。

　　近年来，我们总能听到因心梗去世的消息，那么，心梗会盯着哪些人？我们应该如何远离心梗。

金刚通痹丹正品旗舰店

　　心肌梗死是冠心病中最严重的一种情况，简单理解就是心脏血管的垃圾，也就是斑块破裂，破裂后形成血栓，血栓发生后就会堵塞心脏血管，血管堵塞后，这个血管所供应的区域的心肌就会坏死，就会发生心肌梗死，就可能发生猝死。

　　很多朋友就问：心肌梗死都是突发，都没有办法预防，这可怎么办？

　　绝大部分的心肌梗死当然可以预防了！

　　很多人觉得心肌梗死是突然发作的，只不过是很多人没有重视心梗前的身体提醒，导致了很多朋友最终发生急性心肌梗死，甚至发生猝死。

　　我们平常说的急性心肌梗死，最常见的原因就是动脉粥样硬化斑块破裂血栓形成，三点预防心肌梗死:

　　第一、预防冠心病

　　心肌梗死其实就是冠心病中最为严重的情况，冠心病是因为血管严重狭窄引起的缺血缺氧导致的一系列症状，心肌梗死就是血管狭窄到一定程度，斑块破裂，血管堵死。

　　说白了预防冠心病就是预防动脉粥样硬化。

　　1、戒烟戒酒:

　　吸烟者得冠心病的风险是不吸烟的3.5倍，是个非常高的比例，戒烟可明显降低心肌梗死发生率金刚通痹丹正品价格。而长期酗酒会增加冠心病风险。

　　2、健康饮食:

　　多吃蔬菜水果、五谷杂粮，少吃油炸及胆固醇含量高的食物，低盐低糖低热量饮食，健康饮食明确可以降低动脉粥样硬化。

　　3、运动＋控制体重：

　　运动是可以明确增强心脏功能，建议坚持有氧运动。

　　4、早期干预三高:

　　避免三高对血管的进一步损害，三高具有高聚集性也就是有时候来了一个，三个都会跟着来，和动脉粥样硬化有明确的因果关系。

　　预防了冠心病，自然就预防了冠心病中最重的心肌梗死。

　　第二、冠心病正规治疗

　　大多数冠心病是可以控制的，不是所有冠心病金刚通痹丹药都会发展为急性心肌梗死。

　　如果已经明确冠心病，请接受冠心病的正规治疗！

　　对于药物无法控制的心绞痛，可能还需要支架或搭桥，正规的治疗不但能控制冠心病的发作，还能控制心绞痛的发生，还能预防心肌梗死。

　　第三、心绞痛知识:

　　很多人发生心肌梗死前都会发生心绞痛，但很多人误解心绞痛就是心前区疼痛，从而导致自己忽视，没有及时就诊。所以大家需要了解心绞痛知识，一旦发生这些症状，必须马上就诊。

　　1、疼痛性质

　　一般心绞痛都是闷痛，当心肌梗死的时候多是压榨样疼痛。如果是针刺一样疼痛，呼吸后疼痛，按压后疼痛，基本可以排除心绞痛。

　　2、疼痛部位

　　心绞痛的位可以从胸部、腹部、肩膀、背部等等的疼痛都有可能心肌供血不足，具体部可以是牙疼，咽部紧缩感，胸闷憋气，心慌气短，出汗，乏力，不能表达的不舒服等等。

　　3、发作时间

　　心绞痛发作，每次持续时间两分钟到十分钟。如果超过15分钟，那么只有两种可能，要么急性心肌梗死了，要么跟心脏没关系。（所以当持续15分钟以上的上述表现，请拨打120或立即就诊。）如果是几秒钟疼痛，基本也可以排除心绞痛。

　　4、发作特点

　　几乎都是发作性，多与活动后加重，比如快走、跑步、干活、劳累、上楼等等情况。发作时难受，症状缓解后犹如常人。

　　当发生这些情况，一定及时就诊，排除心绞痛，如果是心绞痛，正规治疗就会避免心肌梗死，如果不是心绞痛，那也放心。

　　预防心肌梗死要把好这三道关！一道比一道凶险，一道比一道重要，一道比一道距离心肌梗死近。

　　大部分人发生心肌梗死，都是和不健康的生活有关系，大家可以简单测评一下自己得心血管病的风险：

　　您抽烟吗？加分

金刚通痹丹正品官网　　您酗酒吗？加分

　　您肥胖吗？加分

　　您熬夜吗？加分

　　您久坐吗？加分

　　您不运动吗？加分

　　您压力大吗？加分

　　您不健康饮食吗？加分

　　您有三高，并不严格控制吗？加分

　　您的分数越高，您的血管越糟糕，尽快减分！

　　如果有以上生活习惯，请尽快改正，远离三高，远离心血管疾病，远离心肌梗死！