男性精子正常与否和生育息息相关。因此，对于精液问题，广大男性朋友也都非常重视。

　　昨天金华盛兴医院男科专家门诊就有一位精液量少的朋友就诊，其自述：之前同房时，射出的精液量较多，但近一段时间射精量明显少了，怀疑是不是得了什么病？

　　毫无疑问，男性射精量少可影响到男性的生育功能。金华盛兴医院男科专家表示，从临床金刚通痹丹经常吃好吗上看，造成这种现象的原因主要包括男性精液分泌不足、泌尿生殖系统感染、性生活过于频繁以及其他身体的病变等等。

　　精液量少怎么办？

　　金华盛兴医院男科专家介绍，精液包括：精子，睾丸、附睾、精囊、前列腺、尿道球腺的分泌液。其中大部分是来自精囊，占60－70%，前列腺液占：20－30%，其他10%。

　　正常精液量＞，金刚通痹丹多少钱一瓶少于我们要排除：

　　1.患者取精时是否有精液撒出；

　　2.禁欲时间是否足够：2－7天

　　－3次以上的精液常规都显示精液量少，才能确诊精液量少。

　　临床表明：精液量少不代表精子少，也不必过于担心，但应积极到男科就诊，寻找原因，针对不同原因采取不同的措施。

　　? 如果是因为性生活过于频繁、长期精神紧张等原因引起，需要调整生活方式，规律作息，保持轻松愉悦的心情和平和的心态，性生活频率适度。

　　? 合理饮食，平时要少吃辛辣、油腻、难消化的食物；戒烟戒酒；适当运动，保持正常体重；避免穿紧身裤；避免放射性因素和高温，尽量避免桑拿浴和蒸汽浴等。

　　? 积极前往生殖男科门诊就诊，寻找或排除病因，针对不同病因进行治疗。

　　哪些食物能帮助男人养精生精？

　　男性的精子如此重要，那么，能否通过日常饮食改善精子质量呢？答案是肯定的！

　　1.生蚝

　　生蚝的含锌量居人类食物之首。生蚝中的锌元素有助于提高精子的数量以及活力，还有助于改善性功能。

　　2.羊肉

　　羊肉既能御风寒，又可补身体。羊肉含有丰富的左卡尼汀，左卡尼汀在人附睾中含量非常丰富，是精子成熟的重要物质。

　　3.枸杞子

　　中医认为枸杞子能补肾益精明目，是补肾常用药材。枸杞子中含有多种氨基酸及丰富的果金刚通痹丹正品旗舰糖，为精子活力提供重要的组成成分。

　　4.葵花子

　　葵花子含有丰富的维生素E，有抗氧化、清除自由基的作用，一方面促进精子生成和增加活力，降低氧自由基对精子的损伤。同时，还有延缓衰老的功效。另外，葵花籽丰富的锌元素也增强精子活力。

　　5.山药

　　山药是药膳中的常用药物，有健脾，补肺，固肾，益精的功金刚通痹丹的功效效。其富含精氨酸，有利于精子生成，同时还能提高精子活力。

　　金华盛兴医院男科专家温馨提醒：

　　食疗虽然能养精生精，但并不是wan能的。超过1年以上有规律夫妻生活仍然没有怀孕的夫妇，建议一定要去医院做生育相关的检查和评估哦！

　　【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】