我觉得，早晚喝牛奶是有助于长高的但还要加上运动长高效果更好，希望下面的方法对你长高有所帮助 一长高的基础阶段 19岁是孩子长高的打基础阶段 二长高的突增阶段 1016岁是孩子发育期金刚通痹丹哪种包装更好 身高明显长高。

每天喝纯牛奶是可以辅助长高的，但长高的效果却是因人而异的什么决定了你的身高 身体是爹妈给的，所以遗传对你的身高起了决定性的作用为什么姚明家闺女还没十岁就长出让很多成年人羡慕的身高这就是遗传的主导作用。

一每天给孩子喝一杯牛奶是可以长高的首先我们可以知道牛奶可以帮助助眠，而且牛奶中的钙元素含量非常的高，睡前补充钙元素，特别是在孩子深睡眠的状态下生长激素分泌有利于骨骼的生长发育，所以孩子睡前喝一杯牛奶是有利于孩子。

喝牛奶确实能帮助长高，前提是要把握好两点一个是吸收要好喝牛奶的同时保证维生素D的补充，因为机体缺乏维生素D就会影响钙的吸收率，维生素D充裕则能帮助钙质更好吸收否则，就算喝的牛奶再多，也无法保证有足够的钙质能。

更有甚者让孩子每天早晚都喝一杯牛奶，这样会让孩子长得更高一点，其实这个说法是有科学依据的吗接下来就让我们一起看吧对于11岁的孩子来说，他们的身高并不没有完全形成，也就是说现在的身体发育并不能判断今后的。

所以说，每天都多喝牛奶，是可以长高的依据是成立的牛奶不仅好喝，更多的还是因为牛奶里面的营养成分满足青少年对于成长的需求牛奶的味道非常的好喝，里面不仅有丰富的油脂以外，还有很多优质的蛋白质和钙质所以有很多的家长。

每天喝一盒纯牛奶，确实是可以长高的，纯牛奶里面含有促进骨骼的钙物质，喝纯牛奶可以促进骨骼的生长，让大家长得更高一些但如果说到达了一定的年龄，骨骼已经闭合了的话，就没有办法长高了，所以这也是需要大家注意到的一。

每天喝纯牛奶可以辅助长高，但长高的效果因人而异什么决定你的身高因为身体是父母给的，所以遗传对你的身高起着决定性的作用为什么姚明家的女儿不到10岁就长了很多成年人羡慕的个子这就是油田的主导作用影响身高的。

很多人身体生长发育速度更快，长高的历程中显著缺少钙，容易抽筋，还有可能会影响到身高的发展趋势因而，必须各个金刚通痹丹哪里有卖方面下手让身高做到理想化情况，喝纯牛奶有帮助，但单纯性喝纯牛奶实际效果并不显著，必须融合别的好习惯养成。

解释每天喝牛奶能否长高，很大程度上取决于不同的人身体对牛奶中钙质的吸收情况牛奶是很好的补钙食品，每天喝牛奶对长高有好处，但是想要长高，不能只喝牛奶，还要适当补充多种营养物质另外，不要空腹喝奶可在吃饭时。

牛奶的营养价值是非常高的，有利于身体的消化吸收，金刚通痹丹治疗腿疼利于骨骼的成长发育所以，很多小孩子的爸爸妈妈担心孩子长大后不够高，就督促孩子经常喝牛奶，希望借助牛奶，可以让孩子长高充足的钙对于长高至关重要我们体内只有1%的钙。

每天喝牛奶能否长高，很大程度上取决于不同的人身体对牛奶中钙质的吸收情况牛奶是很好的补钙食品，每天喝牛奶对长高有好处，但是想要长高，不能只喝牛奶，还要适当补充多种营养物质怎样才能长高 一补充蛋白质蛋白质是。

35 一方面可以补充长高所必须的蛋白质维生素d钙质和各种维生素，加速你身高的增长，让你的骨骼在抽条的同时，不会产生缺钙引起的肌肉痉挛45 当然，并不是每一个人每天喝牛奶都会长高，对自己不清楚的人，可以去医院。

理论上喝牛奶可以促进长高，因为长高以为骨骼的生长，特别是腿部那些骨头，而骨骼生长必须物钙又是牛奶中含量较高的还有，你说你喝了一个月都没见长多少，这个是一个误区，1试问你想成为肌肉男难道锻炼一个月就有成效。

喝牛奶只不过是添加钙和蛋白质对青少年来说，身体正处于生长发育的关键阶段如果钙摄入量不足，每天喝一杯纯牛奶可能有助于生长，但现在孩子的饮食平衡合理，没有钙此时，可能缺乏维生素D，所以需要注意维生素D的摄入。

大部分家长都坚持孩子从一岁到三岁食用婴儿配方奶粉到了三岁以后，儿童奶粉也还有，但是很多家长已经不再给孩子食用这些配方奶粉了，改喝牛奶 牛奶补钙，可以让孩子身高长的更高一项数据调查显示，与198年相比17岁的男。

就氨基酸来说，青少年的需求比成年人高出5倍，如果摄取不足，自然会对身高体重及其他身体指标产生不利影响家长们如果想通过让孩子喝牛奶来长高，还需要同时给孩子提供富含维生素纤维素矿物质的食物，使孩子全面地摄取。