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金刚通痹丹 7003:红瓶快速止疼,白瓶活血化瘀
金刚通痹丹 7003:红瓶快速止疼,白瓶活血化瘀

发布时间: 2022-07-01 10:19:39

  有句老话这样说,入夏无病三分虚。如今夏日已到,你的身体感觉到虚了吗?

  到了夏天,最直观的表现就是我们的食欲下降了,原来看见什么都想吃,现在看见一些油腻的就恶心,即使清淡的小菜也吃不了几口就饱了,伴随而来的还有大家口中的累,浑身无力,烦躁不安,失眠情绪差,大把大把掉头发,感觉连痛经都比之前更重了。

  每逢入夏,来找老师调理的人群中,以上这些情况占了大半,得出的结论便是:气血亏虚。

  入了夏我们的消耗变大了,出汗多了,所谓出汗不一定是排毒,但频繁出汗一定会损耗气血。所以汗血同源,要知道这些汗液可是我们的心血所化,而夏季作为四季中最容易出汗的季节,对身体气血的消耗就会变大,那么这些气血亏损引发的问题也就会被无限放大。

  气血不足在现代社会并不少见,十个人里有七个都有这种情况,总结下来,原因有2点,一是在气血化生的源头,也就是脾胃,脾胃虚弱,所产生的气血就少,自然气血容易亏虚,平时不觉得,但是到了夏天消耗大,渐渐的气血的化生就小于支出,我们就会越来越累。

  二是我们气血运行的通道太堵了,被体内的一些寒湿,痰,浊气所堵,即使在充足的气血运行不过去也白费。

  所以想要在夏季补足气血,第一点要保证我们气血运行通畅,没有阻滞;第二点,要养好我们的脾胃,使之源源不断化生气血。

  补金刚通痹丹有治脊椎滑膜炎的吗气血第一步:疏通气血通道

  老师经常挂在嘴边的一句话就是骨正筋柔,气血才有通道,想要气血运行通畅,我们的经络要畅通,不能有东西挡住气血流通的道路。

  方法一:疏通身体经络操

  调动气机,舒活气血,疏通我们身体的经络。

  1.拉伸督脉:督脉位于我们的后背正中,这条经络号称阳脉之海,掌管我们一身阳气。如果把身体的经络比作道路,那么督脉一定是主干道。

  拉伸督脉的时候,我们可以双脚叉开,与肩同宽,往前抡2圈胳膊,动作不用太急,之后往下弯腰,拉伸背部的督脉。

  2.拉伸任脉:任脉和督脉相反,在我们身体的正面,掌管一身的阴气,号称阴脉之海。拉伸任脉的时候,也要双脚岔开,与肩同宽,往后抡2圈胳膊,身体往后倾,头向后仰。

  拉伸任脉和督脉的同时,还能舒缓我们瘀堵依旧的肩颈,很多人因为久坐,肩颈这里的经络都是堵住的,气血循环很差,所以经常头晕头痛,多做做这两个动作,可以帮我们把肩颈这里的气血给疏通开。

  3.拉伸带脉:带脉是唯一一条横着长的经络。环绕在我们的腹部,就像腰带一样,很多人腹部的赘肉多,就是因为带脉瘀堵,束缚力变差。我们可以向左跨出一步,之后向上伸胳膊,食指交叉后,手掌心往上反,往左边倾斜,身体向左倾倒,用力拉伸。(右边动作一样)

  4.敲打肝胆经:我们身体最容易瘀堵的经络还有肝经和胆经,肝经瘀堵我们的情绪会多变,要么抑郁,萎靡不振,要么脾气暴躁火气旺。而胆经则是主排毒,身体的一些毒素都会从胆经排出。

  在拉伸肝胆经时,我们可以两脚岔开,半蹲,之后双手攥拳,用力敲打我们肝经和胆经循行的部位,也就是内裤线和外裤线的位置,从膝盖的内外两侧一直捶打到腹股沟和臀部。

  5.敲打胃经:胃经,肝经,胆经和肾经都经过我们的胸部,我们也可以采取敲打的方式,很多人生气或是悲伤时,胃口就很差,胸闷,这时候气血已经在悄悄瘀堵了,典型的表现就是上不来气。

  我们金刚通痹丹价格是多少钱平时多敲打胸部,可以疏通我们的气血,还能释放一部分压抑的情绪。敲打的面积可以放大,这样涉及到的经络也会更全面。

  方法二:从内疏通,化瘀更彻底

  经络操可以从外疏通,而我们也可以借助一些食物的力量,辅助帮我们身体疏通瘀堵,选择一些活血化瘀的食材,能让我们的气血运行更通畅,化瘀更彻底。

  在此推荐2种食材,一是山楂,二是鸡内金,这两种都有活血化瘀的能力,是从古代就流传下来的化瘀活血食材。

  山楂这味酸酸甜甜的小果子,很多人对它的印象还停留在开胃上,吃多了吃撑了,没有食欲来两颗山楂,但是很少有人知道山楂活血化瘀的作用并不低于它开胃的作用。

  山楂性微温,味道酸甜,有活血行气,化瘀散结之效。古代有个方子,把新鲜的山楂和红糖一起煮到软烂食用,化瘀活血效果甚佳!

  我们一般去购买山楂时,有新鲜的山楂,还有炒山楂或是焦山楂,那么活血化瘀该选择哪种呢?

  一般新鲜的山楂是能够活血化瘀的,炒山楂一般用作消食导滞,而焦山楂还有止泻之用。山楂虽好,但孕妇不宜食用,活血化瘀会刺激胞宫收缩,因此要禁食。

  相比于山楂,知晓鸡内金的人就更少了,尤其是年轻人,很多人都不知道鸡内金的妙用。

  民国大医张锡纯老先生,是我国近现代中西医结合领域的创始人,他十分敢于创新,会根据前人的经验和一些方法,总结出一套属于自己的独特见解,比如鸡内金活血化瘀就是他提出来的。

  鸡内金是鸡胗中一层黄色的内壁膜,学名叫鸡的干燥砂囊内壁,对于体内有瘀血的人来说,这是个化瘀活血的佳品,而且鸡内金很平和,能够软化体内的瘀血结节,而且它还可以健脾胃,帮助气血的化生,让体内的气血源源不断生出来,供养全身。

  而且山楂和鸡内金还可以搭配起来食用,既能让两者的味道融合,中和鸡内金的腥苦味,又能让它们活血化瘀的作用发挥得更好,分享两道用鸡内金和山楂制作的美食,气血淤堵的朋友可以做着吃。

  第一道:金刚通痹丹北京什么地方卖山楂鸡内金红枣粥

  准备适量大米,新鲜的山楂3~5颗,红枣2颗,鸡内金5克。大米淘洗干净,山楂和红枣洗净去核,和大米一起煮成粥。

  酸酸甜甜的,还有开胃的作用,像是夏天没胃口,煮点山楂鸡内金红枣粥也能提高食欲。

  第二道:山楂六物膏

  这是一道经典膏方,用鲜山楂150克,鸡内金20克。陈皮,茯苓,麦芽,山药各15克熬煮浓缩而成,自己在家就能做。

  首先把这些食材清洗干净,浸泡2小时,之后把所有食材连同少量的清水一起倒入砂锅中。

  其次开大火煮沸,转小火慢熬1个小时,之后滤掉这些食物的残渣,留下汤汁。

  最后把汤汁再倒回到锅里,把冰糖擀碎后倒入锅里,不断搅拌,等到浓稠的时候即可出锅。

  里面的山楂和鸡内金都是活血化瘀的,陈皮是行滞化痰的,茯苓是祛湿降浊的,还能帮我们祛除体内的一些瘀滞,浊气。麦芽是行气的,山药是健脾的,这些食材搭配,既能活血化瘀还有健脾祛湿的效果。

  浓稠的膏滋酸酸甜甜,用温水泡着喝就像喝花果茶一样。熬制膏滋不能心急,一定要小火慢熬,否则容易糊锅,如果自己熬制觉得麻烦,也可以每天喝上一勺这种开盖即食的山楂六物膏。

  根据传统的古方配比,严格按照膏方的熬制步骤,从原料的挑选到最后的化膏收膏,足足经历8道工序,营养好不好,吃上一段时间就知道,品质好不好,一口就能尝出来。

  这款山楂六物膏,味道醇厚,配料只有鸡内金,山楂,山药,陈皮,茯苓,麦芽,冰糖,除此以外,没有任何的添加剂,防腐剂,增稠剂,地地道道天然食材的味道。

  不像是那种糖精勾兑的,一吃就有一股齁嗓子的味道,每一瓶都是足足用上20斤原材料熬制而成的,山药的甘甜,山楂的酸,鸡内金的苦,陈皮的香等等,全部融于这瓶膏滋之中,每一口都是十足的营养。

  咱们所用的山楂都是产自山东的大红山楂,颗颗饱满,带着浓郁的果香味儿。温县垆土的铁棍山药打粉,云南的高山茯苓,无硫熏无漂白,材料好,熬出来的膏滋才会好。

  喝起来酸酸甜甜的,开盖即食,可以当果酱涂抹在面包上食用,或是觉得太浓稠,用60度左右的温水泡着喝,每天一杯。

  如果把气血比作泉水,那么脾胃就是泉眼,源源不断化生出新的气血供养我们的全身。很多人都说到了夏天气血虚,是因为夏天的脾胃更虚弱,我们贪凉,喜欢吃凉食,无形中就会损伤我们的脾胃。

  所以想要养好气血,就应该剥茧抽丝,养好脾胃,才能从根源上补足气血,否则吃了再多补气血的东西,脾胃吸收不进去也白费。

  很多人都说自己脾胃不好,但是哪里出了问题又说不清,有的是脾胃胀气,有的是胃疼,有的是没胃口,有的是吸收营养的能力太差,想要补养脾胃却不知如何下手,怕补错后,脾胃状况更糟糕。

  在此分享一种健脾养胃的小糕点,里面的食材十分丰富,基本可以涵盖到我们各种脾胃问题,是古代御医流传下来的食养方子,明朝的太子,清朝的乾隆皇子,慈禧太后都吃过此糕,一直流传至今。

  需要准备党参,白扁豆,铁棍山药,茯苓,薏米,莲子,芡实,糯米粉,粳米粉,白糖。

  其中糯米粉和粳米粉各100克,其他的食材各50克,党参5克。比例可以略微调整,党参根据自己的身体情况,如果不适用可以不加。党参是补肺气的,一般适合气血双虚的朋友。

  注意薏米一定要炒熟,莲子一定要去芯,否则很苦。这些食材都放到破壁机中打成粉末,多过两遍筛,之后加入适量的清水揉成面团,揪成小剂子,用模具压出形状即可,放到蒸锅中,大火蒸20分钟,吃不完放到冰箱冷藏,每天1~2块,也不要多吃。

  如果懒得自己制作,也可以每天来上两块这种开袋即食的八珍糕。在传统的配方上加以升级,结合了咱们现代人的脾胃需求,吃着就像酥饼一样,老人小孩都能吃。

  去掉党参,增添了砂仁,麦芽,鸡内金和山楂。砂仁是祛湿的,有温散的特点,可以把脾胃的滞气给化掉。

  麦芽也是行气得,尤其擅长化一些淀粉性的食物,鸡内金和山楂我们上面有说到过,化瘀活血,还有消积之效。

  茯苓和薏米都是祛湿健脾的,帮脾胃祛湿气,防止湿气困脾。莲子清心醒脾,芡实补脾止泻,山药健脾益气,咱们这款的山药选用正宗的温县垆土铁棍山药,健脾的效果更好。

  这款八珍糕,食材的性味有通有补,有升有降,整体十分平和,补而不腻,很多人担心补不进去或是补过头,这点可以完全放心。

  采用低温烘焙的制作方法,所有的食材经过破壁打粉,营养成分被完全释放出,低温烘焙又保证了食材的营养在制作过程中不流失,不被高温破坏掉。全程手工制糕,吃的就是这口地道的天然之味。

  天然的谷果香,烘焙后就像酥饼一样,吃着酥酥的,而且是不含蔗糖的哦,不能吃甜的朋友也可以放心食用。每天1~2块,轻轻松松把脾胃补养好。

  趁着刚入夏温度还没有过高,我们出汗也不是很频繁,及时把气血补养好,疏通身体,这样在接下来的日子中,我们才能保持充足的精力,减少身体各种问题的出现。

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