煮荷蛋时，煮散，20年的厨师教你“一手”，不散不腥不粘锅！平时大家都应该经常吃鸡蛋，鸡蛋的营养价值高，而且做起来也很方便，其中最简单的是煮鸡蛋，煮鸡蛋可以保留鸡蛋的所有营养，而且吃鸡蛋的同时还可以喝一些汤冷了喝是最合适的，但是煮鸡蛋的时候，很多人金刚通痹丹 7003觉得煮的荷包蛋不好看，不好吃，20年的厨师告诉我，用这种方法煮的荷包蛋既不腥味，也不粘在锅上，款待也有面子。

　　很多人煮的蛋卷是这样的东西，把鸡蛋放进锅后，蛋清简单散开，露出里面的蛋黄，散开的鸡蛋在清水里漂着，显得很难看，而且有一些泡沫让人觉得一眼吃不下，里面的蛋黄露出来后，这个鸡蛋就会变得很腥，因为吃的话完全不好吃，所以今天教你正确煮蛋包饭的方法。

　　这个方法还是一个20年的厨师想出来的，其实方法很简单，人人都能学会，而且用的东西在我们的厨房里，平时是沈阳金刚通痹丹肾片我们用的汤匙，煮荷包蛋的时候，请不要把鸡蛋直接放进锅里先把鸡蛋放进这个勺子里，然后把这个勺子放到开水里，但是，不要把锅里的水放进汤匙里，等到汤勺里的鸡蛋凝固一点，然后慢慢放进锅里。

　　这时，鸡蛋很圆，而且锅里几乎没有碎蛋白质，里面的蛋黄也完全包在蛋白里，虽然没有腥味，但放进鸡蛋后，一定要用小火煮，如果用火的话，水开后的泡沫，流鸡蛋毕竟鸡蛋是很软的，这样做的鸡蛋，没有人讨厌。

　　在煮好的鸡蛋里放糖的话，就会变成美味的早餐，不仅营养好，而且好吃，最重要的是制作藏药金刚通痹丹的主要作用方法简单，早起5分钟就可以了，鸡蛋的吃法有很多种，但我认为只有这个是最有营养的，你觉得这个方法怎么样。