“以前读书的时候，只要是女生生气了，总会说一句话，那就是：你是不是来大姨妈了？可见大姨妈的到来，可以让女生变得更加暴躁，更加容易生气。”

　　女生为什么每一个月都会来一次大姨妈呢？这不得不提起女生每一锡盟哪个药店有金刚通痹丹个月，都会排卵。每一次排卵之后，由于雌性激素在子宫内膜上，随着激素的增加变化。当内膜长到一定的厚度时候，就会脱下来形成月经，金刚通痹丹 哪里可以买最后慢慢形成一个周期性的循环。

　　从上面女生为什么会来月经可以知道，正常来说，女生来月经是周期性的。这个月三十号来的大姨妈，那么到下个月三十号，大姨妈就会准时到来。如果没有准时到来，要么就是怀孕了，要么就是因为受到了激烈的刺激。比如在来月经前两天，吃了大量过冷的食物，就会导致大姨妈的推迟。总之，女生来大姨妈的时间，量以及颜色，可以反馈出女生的身体情况是怎么样！

　　开头说了，女生来大姨妈，整个人会变得非常暴躁以及容易生气起来。除此之外，那就是不方便。女生来了大姨妈，不但得要每天隔不久换一次姨妈巾之外，做激烈活动以及晚上睡觉的时候，都得担心会不会漏出来。最为重要的一点，那就是有部分女生来大姨妈，会肚子痛。痛起来的时候，可以在床上打滚，大冷天也会直冒冷汗。

　　女生来大姨妈会那么的难受，那么有没有什么办法，可以让女生不那么的难受呢？今天就和大家分享四种办法，可以让女生来大姨妈的疼痛得到缓解。这四种办法是：做运动，热水泡脚，喝红糖水以及贴暖宫贴。

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　　做运动

　　瘫着或者躺着（最好是躺着），手放在身体两边，两脚脚掌相对，膝盖向外打开。慢慢开始向大腿根部收脚掌（注意膝盖不要有太大幅度的晃动），再缓缓向外延伸。重复3-5组，一来一回为一组。注意不要做的太快，呼吸把控好，回大腿根部时候呼气，向外时吸气。不要借力，主要靠胯去发力，为了让骨盆那里得到放松，使血液流通更顺畅，从而就不痛了。

　　这一个办法，对于部分女生来说，能有效缓解月经带来的疼痛。但是对于部分女生来说，并没有太大的效果。只能说，实在没有办法了，可以试着做一下这组运动，万一有效呢？

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　　金刚通痹丹是药品还是保健食品热水泡脚

　　读高中的时候，有一位女同学来月经的时候，也是会痛得死去活来。后面每天坚持热水泡脚，不管是冬天还是夏天，都坚持这么做。坚持了整个高三，后面来月经，偶尔的时候会有点痛。但大多数的时间里面，来大姨妈对她再也没有造成物理伤害。

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　　红糖水

　　女生每一个月来的大姨妈，都是身体排出的废血。在这么一个情况下，可以喝点生姜红糖水。红糖水就是红糖用热水冲开的水。红糖的原料是甘蔗，红糖 95% 以上的成分为蔗糖，另外还含有维生素和微量元素。喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的产生，使身体内血液的质量得到保证。

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　　贴暖宫贴

　　相信部分女生来大姨妈，最喜欢自己男朋友或者老公做的一件事，就是用手帮揉自己的肚子。如果没有男朋友的女孩子，可以贴暖宫贴，实际效果会更好，但心理作用会没有那么大。高中的时候，在冬天的时候，就经常有女生把热水袋放在肚子上。只要看到这么一个情况，那么你去冲杯红糖水给该女生喝，那么绝对能收获一波好感。

　　女生来大姨妈，不管是身体还是心理，都会非常的不舒服。这也是为什么，某些比较人性化的公司，只要是来了大姨妈，就允许该女生在家休息的原因。作为男朋友或者老公，如果真心的爱她，就在她每个月来大姨妈的几天，能多关心一下她，多做一些家务，就是爱她的表现。不管是男女朋友还是夫妻之间，感情相互付出才是最稳的！