现在人的生活节奏快，压力大已成事实。而我们的健康也时时刻刻受到威胁。特别像上班族，整天对着电脑、手机，经常出现眼睛干涩不舒服等问题。再加上压力大，长期熬夜和喜欢吃油腻的食物，多多少少都会有肠胃的问题，肠胃不好的人容易便秘，还带来口臭，皮肤暗沉等苦恼。

　　这些常见的健康问题，有的人往往选择忽略。俗话说：小病不医，大病难治。凡是健康的问题我们都要重视，因为很多大病都是小病日积月累而形成。

　　眼睛干涩不舒服、肠胃或者虚胖等问题，在日常中，我们应该从作息、饮食等方面引起。在这里介绍三种中药材，对以上的症状能起到作用。

　　1、决明子

　　决明子除了含有糖类蛋白质和脂肪等，还含有大黄粉大黄，甾体复合物。没有大量的微量元素，如铁，锰，铜等，他含大黄素具有清热解毒，润肠通便，降低胆固醇和强心作用，具有平喘、利胆，清肝明不能够缓解眼睛的干涩，胀痛等，可以泡茶饮用。它的营养价值比较高，但是是药物都要适量饮用而不能过量。

　　2、大麦

　　大麦的第一个功效，能够健脾和胃，因为从中医食疗的角度上来讲，大麦是入脾经，能够提高脾胃运化的能力，所以对于一些食物吃的过多所造成的一些腹部不适和腹胀、腹痛，适当的食用一些大麦就能够起到很好的缓解症状的作用。大麦的第二个功效，能够利水消肿。大麦的第三个功效，能够促进胃肠道的蠕动，宽肠通便的作用会非常的明显，因为大麦含金刚通痹丹是药吗有丰富的膳食纤维，进而能够促金刚通痹丹正品销售进我们肠道的蠕动。所以对于一些大便排空不畅的人，适当的食用一些大麦，能够起金刚通痹丹有哪些种到很好的宽肠利便的功效。

　　3、重瓣玫瑰

　　玫瑰花甘微苦温，归肝脾经，有行气解郁，活血止痛的功效，可以治疗肝胃气痛。本品芳香行气，味苦疏泻，所以能疏肝和胃，行气止痛，治疗肝郁犯胃导致的胃痛，呕吐，食欲不振，可以配伍香附，砂仁，佛手。

　　市场也有这三种药材配制的产品，效果更佳。调理需要一个过程，面对健康问题，我们需要的是去调理、治疗，而不是任其发展。