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　　文：东方君

　　前列腺可以说是男人最娇嫩的器官之一，说它娇嫩，是因为稍有不慎，它就会“闹脾气”发生病变。

　　我们讲治病不如防病，只要我们在日常生活中注意，就可以减少患上前列腺炎的风险，也可以提高疗效，减轻病情症状。

　　久坐

　　职场白领、程序猿……随便哪个职业，几乎都是一进办公室就坐着，更何况加班不断，一天坐上10小时，那都不是事儿。反正无论工作、开车，还是吃饭、上厕所，我们一天中有大部分时间都是坐着度过的。

正品金刚通痹丹哪里有卖　　前列腺长期受压迫，容易造成血流不畅，酸性物质增加，血管通透性增高，白细胞出来惹事，前列腺就发炎了。久坐压迫前列腺，前列腺炎就会找上门啦！

　　最好每坐1-2个小时，就起身活动5-10分钟。

　　避免酗酒和食用大量辛辣食物

　　在日常生活中应该要尽量避免酗酒和食用大量辛辣食物，这个是有道理的，因为酒精和辣椒对前列腺和尿道有刺激的作用。

　　食用可令人产生尿道不适或灼热，从而引起前列腺的血管扩张、水肿，可诱发急性前列金刚通痹丹有假药吗腺炎或使慢性前列腺炎的症状加重。

　　不要憋尿

　　都说活人哪能被尿憋死，它确实憋不死你，但能憋出内伤。

　　工作忙，忙到没时间上厕所；路上堵，堵到膀胱快爆了；公厕少，少到不知道去哪找……长期憋尿，充盈膨大的膀胱就会压迫到前列腺，造成血流不畅，最终引起前列腺炎。

　　另外，尿道中的细菌得不到及时冲洗，就会趁机溜到前列腺中，诱发炎症。

　　拒绝憋尿！拒绝憋尿！拒绝憋尿！

　　规律性生活

金刚通痹丹的副作用

　　可能有很多人会认为，前列腺炎需要禁欲，实际上，这样的想法并不对。

　　长期处于“兴奋状态”但没有排出前列腺液，可导致前列腺液的分泌增加后无处可去，滞留在原地，这也是前列腺炎发病的高危因素。

　　准确地来说，前列腺炎需要规律的杏生活。规律杏生活可以帮助患者有规律地排出前列腺液，缓解涨满感，还可以更新前列腺液，这样可以预防和治疗前列腺炎症。

　　当然，太过于频繁地杏生活或“动手“过于频繁，同样也容易造成前列腺过度充血，不利于前列腺炎效果好金刚通痹丹哪里有卖的预防和治疗。

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